女性如何预防不孕不育? 女性不孕的注意事项？

　　现在女性不孕不育的发病率越来越高，那么女性如何预防不孕不育呢?据了解女性卵巢保养不好是不孕不育较为关键的因素，因此女性一定要保护好卵巢，因为一旦卵巢衰老或早衰，就会导致没有卵子，也就不能生育了。下面我们和南阳天伦医院一起来看看吧。

　　女性如何预防不孕不育?

　　一、什么情况导致卵巢早衰

　　1、精神压力过大

　　长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，可对丘脑下部—脑垂体—卵巢轴产生影响抑制排卵，长期下去会导致卵巢功能过早衰退。

　　2、长期熬夜

　　女性长期熬夜会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。而良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

　　3、过度减肥

　　快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会导致雌激素不足，雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经，接着会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。

　　4、频繁做人流手术

　　一些女性错误地认为，人流是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。

　　5、长时间抱着手机、电脑

　　长时间抱着手机、电脑，其产生的辐射对卵巢也有一定的伤害。不仅对女性的卵子有伤害，同样对男性也有影响。

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